Drumul către un stil de viață echilibrat e o alegere conștientă zi de zi
E nevoie de timp, disciplină și o ghidare blândă pentru a începe acest drum și pentru a alege zilnic să îl urmezi.
Femeile sunt ființe ciclice, iar corpurile lor au diferite nevoi în funcție de fiecare etapă a ciclului.
Descarcă gratuit ghidul Stil de viață în corp de femeie și învață să trăiești în acord cu nevoile tale.
Prea multe femei s-au obișnuit să se simtă zi de zi epuizate.
Prea multe femei s-au obișnuit să se simtă neplăcut înainte de menstruație.
Prea multe femei au o viață sexuală neîmplinitoare.
Am ales să adun informațiile pe care le dețin și să livrez soluții pentru femeile ce se confruntă cu:
- menstruații dureroase
- cicluri neregulate
- somn de slabă calitate
- pofte de necontrolat
- balonare frecventă
- schimbări de greutate
- lipsa energiei
- lipsa diversității alimentare
Dă-mi voie să mă prezint!
Mă numesc Alina Toader, iar în mediul online sunt cunoscută sub pseudonumele Cimbrișor.
În 2019 m-am specializat ca tehnician nutriționist la Fitness Scandinavia, iar după această specializare am urmat mai multe cursuri atât certificate cât și necertificate, masterclassuri, webinarii și ateliere cu specialiști în domeniul wellbeing-ului.
De asemenea, am urmat cursuri pentru echilibru hormonal prin nutriție, fitoterapie pentru dezechilibre hormonale și medicină ayurveda.
Lucrează cu mine
Consiliere Nutrițională
Putem lucra împreună prin sesiuni de consiliere nutrițională dacă îți dorești să îți îmbunătățești stilul de viață, să previi apariția unor probleme de sănătate sau dacă experimentezi diferite probleme.
Ateliere
de gătit
Îmi doresc să duc mai departe dragostea pentru mâncare din familia noastră, venind cu un aport de cunoștințe din domeniul nutriției, în care mâncarea nu are doar gust, ci și proprietăți vindecătoare.
Meal Prep
CLUB
Ofer acest program în sezonul rece (octombrie - martie) deoarece corpurile noastre au mai multă nevoie de mâncare caldă, plaja de alimente de sezon e mai restrânsă, iar nivelul de energie e mai redus.
